27. UPC Holland Triathlon Almere 2009
Ein Rückblick auf das Rennen in Almere 2009, meiner 22. Langdistanz.
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Ironman-Storys
Et kütt wie et kütt
26.: Cologne 226 Köln 10:19:52h Noch einmal vorbeigeschliddert an der Aufnahme ins Team derjeniger, die mehr Zeit auf der Lauf- als auf der Radstrecke verbracht haben. Dass ich einmal mehr als 4h laufen würde, hatte ich eigentlich für unmöglich gehalten, bei Halbmarathon hatte ich erstmal das Ziel neu definiert, statt 9:20h wie zu Beginn des
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Cologne 226
20.: Cologne 226 Köln 09:42:44h Weltklasse…. Okay, okay, 2 Eiermänner in 8 Tagen schafft nun wahrscheinlich nicht mehr jeder, aber es ist noch lang kein Grund ein Fass aufzumachen. Ganz im Gegenteil, auch wenn es beim Betrachten meiner Seite auf den ersten Blick anders erscheinen sollte: ich war nie darauf aus, möglichst viele Eiermänner ins Ziel zu
26. UPC Holland Triathlon Almere
19.: 26. Holland Triathlon Almere 9:30:58h „Wieder einer dieser verdammten Tage…“ Okay, okay, ich war faul nach Frankfurt, ich war deprimiert, ich habe nur noch das Nötigste getan, ich habe lange und überlange Einheiten gemieden. Dennoch war ich mir sicher, bei akzeptablen Bedingungen noch ein anständiges Rennen machen zu können. Schwimmen sollte ohnehin kein Problem sein, da
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18.: Ironman Frankfurt 9:24:58h Gut, endlich mal ein kleines bisschen Bewegung auf der Seite, aber irgendwie dachte ich mir, dass eine Tat mehr aussagt als 1000 Worte. Was dann gestern dabei herauskam!? Eine Schande… Viel geschlafen hab‘ ich nicht, nicht, dass mir alles weh tun würde, nein, man grübelt halt nur. Gestern war ich schon nach
04.: Ironman Europe Roth DNF „Ach so läuft das hier!“
Im Nachhinein betrachtet war Roth die 1. große Wende: und zwar zum schlechten hin. Bis dahin lief’s im Großen und Ganzen gut und ich war noch guter Dinge deutlich schneller werden zu können, die Umfänge nahmen immer noch zu, die Ergebnisse auf kürzeren Distanzen waren auch ordentlich und Windschattenfahren kannte ich nur von den
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01.: Ironmönch Kulmbach, Int. Deutsche Meisterschaft Ultratriathlon 9:14:01h
Meine erste Langdistanz in meiner 1. Saison, eine sehr schöne Sache. Danach schwebte ich 7 Wochen durchs Leben, alles lief wie geplant. Doch der Reihe nach: Meine ersten beiden Triathlons waren die Mitteldistanzen in Trier und in Münster und die hatte ich ganz anständig in 4:18 und 4:19h überstanden, dennoch war das zu wenig, um schon
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