30. Holland Triathlon Almere: Bike + Run
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Ernährung
Hitze, Eugenol und merkwürdige Zufälle: „Nicht soviel Wasser, Helmut!“
Der unbedingte Siegeswille, volle Konzentration, max. Leistungsbereitschaft, schlicht und einfach der Biss – das sind Dinge, die ich nur noch aus meiner Erinnerung kenne. Als ich am Mittwoch im Flieger saß, hatte ich ganz andere Gedanken: seit mind. 15 Jahren keine Zahnschmerzen gehabt, grübelte ich darüber nach, ob ich nur etwas erkältet war oder die
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Holland Triathlon Almere 2011
Hmm, 9:29h, 17. gesamt, es hätte noch schlimmer kommen können. Zumindest 200m nach dem Start sah es schon so aus, dass ich das Ziel überhaupt nicht sehen würde. Zum 1. Mal in 14 Jahren Triathlon kam ich fast in Seenot, zum 1. Mal musste ich auf Brustschwimmen umstellen. Nachdem ich es dieses Mal endlich geschafft
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Almere am 27.08.
Trotz bescheidener Vorbereitung freue ich mich doch auf Almere, insbesondere auf das einzigartige Triathlonboot nach dem Rennen, mit Schnitzel, Pommes, Gemüse, Kaffee….und Heineken!
…hormonell nicht gut drauf – Saisonende oder Charity!?
Als ich zuletzt beim Hofheimer Triathlon auf dem Rad saß, wurde mir schnell klar, dass ich die Saison eigentlich beenden sollte. Irgendwie Schade, denn nach L’ampolla war ich zunächst noch sehr gut dabei, dann summierten sich aber ein paar Kleinigkeiten: zunächst eine Rippenprellung, dann eine Fußverletzung, dann die deutlich angestiegene Stunden-Belastung an der Arbeit. Das Ergebnis in Hofheim war
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Fehlersuche Quarterman Germany
Das war ein ziemliches Desaster für mich, das kann man schon sagen. Kurz vor Ende der 2. Runde ist mir die Wattmessung wieder einmal ausgefallen, aber ich denke mal, dass ich das ohnehin bescheidene Niveau in etwa bis zum Schluss gehalten habe. An-und Abfahrt auf die Runde waren etwas ruckelig, wobei ich auch direkt meine
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Et kütt wie et kütt
26.: Cologne 226 Köln 10:19:52h Noch einmal vorbeigeschliddert an der Aufnahme ins Team derjeniger, die mehr Zeit auf der Lauf- als auf der Radstrecke verbracht haben. Dass ich einmal mehr als 4h laufen würde, hatte ich eigentlich für unmöglich gehalten, bei Halbmarathon hatte ich erstmal das Ziel neu definiert, statt 9:20h wie zu Beginn des
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