So, ich hab jetzt mal dauerhaft die Trainingsdoku von runningfree hinzugefügt. In erster Linie arbeite ich mit sporttracks, lade die Daten von dort zu runningfree. Als Online-Sicherung, jedoch hat runningfree mit Abstand den größten Umfang der Trainingsportale, die ich bis jetzt entdeckt habe. Die Analyse einzelner Radeinheiten erfolgt nach wie vor mit WKO+ oder mit Golden […]
Sammelwut: Wohin mit den ganzen Daten? Read More »
Momentan bin ich ein wenig außer Gefecht gesetzt, ein Überlastungsschaden bereitete mir schon seit Monaten Probleme. Zumindest die Diagnose scheint jetzt durch ein MRT gesichert, Stressödem, Knochenmarksödem/Mikrobrüche im r. Talus (Sprungbein), auf Deutsch ist das wohl ein Ermüdungsbruch. Therapie unsicher, Wiedereinstieg ins Training unsicher, nächstes Rennen und die Saison 2013 sind wohl stark gefährdet. Anfang
….und damit Zeit mal ein paar Fotos zu sichten. Für den Frankfurt-Marathon bin ich auch noch gemeldet, glaube es ist mein 11., werde da aber nur mitlaufen, um etwas Athmosphäre zu schnuppern. Im letzten Jahr bin ich bei optimalen Bedingungen und schneller Strecke eine kontrollierte 2:59h mit 2 gleichen Hälften gelaufen und ohne Verletzung durchgekommen.
Der unbedingte Siegeswille, volle Konzentration, max. Leistungsbereitschaft, schlicht und einfach der Biss – das sind Dinge, die ich nur noch aus meiner Erinnerung kenne. Als ich am Mittwoch im Flieger saß, hatte ich ganz andere Gedanken: seit mind. 15 Jahren keine Zahnschmerzen gehabt, grübelte ich darüber nach, ob ich nur etwas erkältet war oder die
Hitze, Eugenol und merkwürdige Zufälle: „Nicht soviel Wasser, Helmut!“ Read More »