So, ich hab jetzt mal dauerhaft die Trainingsdoku von runningfree hinzugefügt. In erster Linie arbeite ich mit sporttracks, lade die Daten von dort zu runningfree. Als Online-Sicherung, jedoch hat runningfree mit Abstand den größten Umfang der Trainingsportale, die ich bis jetzt entdeckt habe. Die Analyse einzelner Radeinheiten erfolgt nach wie vor mit WKO+ oder mit Golden […]
Sammelwut: Wohin mit den ganzen Daten? Read More »
Zunächst hielt ich diese GPS-Aufzeichnungen für eine Menge zusätzlicher Daten, die für Leistungssportler nicht viel bringen. Das hat sich jetzt geändert, die Ranglisten bei Strava bedeuten zumindest das Aus für die Stoppomaten. Zur Trainingsdoku gibt’s Besseres, aber Strava ist eine geniale Spaß-und Motivationsmaschine. Bisher sind nicht viele Deutsche dabei, bin auch nur durch den upload
….und damit Zeit mal ein paar Fotos zu sichten. Für den Frankfurt-Marathon bin ich auch noch gemeldet, glaube es ist mein 11., werde da aber nur mitlaufen, um etwas Athmosphäre zu schnuppern. Im letzten Jahr bin ich bei optimalen Bedingungen und schneller Strecke eine kontrollierte 2:59h mit 2 gleichen Hälften gelaufen und ohne Verletzung durchgekommen.
Hmm, 9:29h, 17. gesamt, es hätte noch schlimmer kommen können. Zumindest 200m nach dem Start sah es schon so aus, dass ich das Ziel überhaupt nicht sehen würde. Zum 1. Mal in 14 Jahren Triathlon kam ich fast in Seenot, zum 1. Mal musste ich auf Brustschwimmen umstellen. Nachdem ich es dieses Mal endlich geschafft
Holland Triathlon Almere 2011 Read More »
Als ich zuletzt beim Hofheimer Triathlon auf dem Rad saß, wurde mir schnell klar, dass ich die Saison eigentlich beenden sollte. Irgendwie Schade, denn nach L’ampolla war ich zunächst noch sehr gut dabei, dann summierten sich aber ein paar Kleinigkeiten: zunächst eine Rippenprellung, dann eine Fußverletzung, dann die deutlich angestiegene Stunden-Belastung an der Arbeit. Das Ergebnis in Hofheim war
…hormonell nicht gut drauf – Saisonende oder Charity!? Read More »
Am 1.Mai durfte ich im Skoda Jedermann-Team beim Henninger Rennen starten. Das war eine spaßige Sache, den Platz hatte ich bei einer Aktion von Rhein-Main-TV gewonnen.. Im Nachhinein hätte ich auch die 100er-Runde fahren können, das wäre von der Platzierung wohl etwas besser ausgefallen. Der Modus mit der Echtzeitmessung ist sicher richtig, im Endeffekt ist
Rund um den Finanzplatz Frankfurt Eschborn Read More »