Leistung


Sammelwut: Wohin mit den ganzen Daten?

So, ich hab jetzt mal dauerhaft die Trainingsdoku von runningfree hinzugefügt. In erster Linie arbeite ich mit sporttracks, lade die Daten von dort zu runningfree. Als Online-Sicherung, jedoch hat runningfree mit Abstand den größten Umfang der Trainingsportale, die ich bis jetzt entdeckt habe. Die Analyse einzelner Radeinheiten erfolgt nach wie vor […]


Strava.com!

Zunächst hielt ich diese GPS-Aufzeichnungen für eine Menge zusätzlicher Daten, die für Leistungssportler nicht viel bringen. Das hat sich jetzt geändert, die Ranglisten bei Strava bedeuten zumindest das Aus für die Stoppomaten. Zur Trainingsdoku gibt’s Besseres, aber Strava ist eine geniale Spaß-und Motivationsmaschine. Bisher sind nicht viele Deutsche dabei, bin […]


Hitze, Eugenol und merkwürdige Zufälle: „Nicht soviel Wasser, Helmut!“

Der unbedingte Siegeswille, volle Konzentration, max. Leistungsbereitschaft, schlicht und einfach der Biss – das sind Dinge, die ich nur noch aus meiner Erinnerung kenne. Als ich am Mittwoch im Flieger saß, hatte ich ganz andere Gedanken: seit mind. 15 Jahren keine Zahnschmerzen gehabt, grübelte ich darüber nach, ob ich nur […]


Holland Triathlon Almere 2011

Hmm, 9:29h, 17. gesamt, es hätte noch schlimmer kommen können. Zumindest 200m nach dem Start sah es schon so aus, dass ich das Ziel überhaupt nicht sehen würde. Zum 1. Mal in 14 Jahren Triathlon kam ich fast in Seenot, zum 1. Mal musste ich auf Brustschwimmen umstellen. Nachdem ich […]


…hormonell nicht gut drauf – Saisonende oder Charity!? 2

Als ich zuletzt beim Hofheimer Triathlon auf dem Rad saß, wurde mir schnell klar, dass ich die Saison eigentlich beenden sollte. Irgendwie Schade, denn nach L’ampolla war ich zunächst noch sehr gut dabei, dann summierten sich aber ein paar Kleinigkeiten: zunächst eine Rippenprellung, dann eine Fußverletzung, dann die deutlich angestiegene Stunden-Belastung an […]