Diana beim 9. Ironcat L’Ampolla, Spain
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9. Copa de les Nacions de Triatlò
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Strava.com!
Zunächst hielt ich diese GPS-Aufzeichnungen für eine Menge zusätzlicher Daten, die für Leistungssportler nicht viel bringen. Das hat sich jetzt geändert, die Ranglisten bei Strava bedeuten zumindest das Aus für die Stoppomaten. Zur Trainingsdoku gibt’s Besseres, aber Strava ist eine geniale Spaß-und Motivationsmaschine. Bisher sind nicht viele Deutsche dabei, bin auch nur durch den upload
Alles wie gehabt in 2012
5 Uhr heute morgen, 12,2 Grad und ich überlege auf dem Weg zur Arbeit noch, ob ich mich über das Klima wirklich freuen soll – da gibt’s den ersten pardauz, das Vorderrad blockiert. Mit Mühe konnte ich einen Sturz verhindern, aber nur weil es in Seckbach bergauf war, andernfalls hätte es übel ausgehen können. Nach
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Off-Season…
….und damit Zeit mal ein paar Fotos zu sichten. Für den Frankfurt-Marathon bin ich auch noch gemeldet, glaube es ist mein 11., werde da aber nur mitlaufen, um etwas Athmosphäre zu schnuppern. Im letzten Jahr bin ich bei optimalen Bedingungen und schneller Strecke eine kontrollierte 2:59h mit 2 gleichen Hälften gelaufen und ohne Verletzung durchgekommen.